準備食材
料理步驟
白菜
將油豆腐切塊、蔥切段、白菜切片
將油豆腐切塊、蔥切段、白菜切片
鍋中加水，中小火煮軟油豆腐和蔥
鍋中加水，中小火煮軟油豆腐和蔥
加入白菜煮至軟化，倒入調好的西式高湯粉
加入白菜煮至軟化，倒入調好的西式高湯粉
加白酒提味，倒入牛奶，調入鹽和胡椒
加白酒提味，倒入牛奶，調入鹽和胡椒
煮至湯汁濃稠後撒上切碎的起司，即可完成
煮至湯汁濃稠後撒上切碎的起司，即可完成
白酒
胡椒
油豆腐
西式高湯粉
鹽巴
牛奶
起司
富含纖維、蛋白質和鈣質，
促進腸道健康、增強骨骼並提供豐富營養。
富含纖維、蛋白質和鈣質，
促進腸道健康、增強骨骼並提供豐富營養。
花費時間 : 35 分鐘
健康益處
白菜牛奶鍋
準備食材
白菜
白酒
胡椒
油豆腐
牛奶
起司
西式高湯粉
鹽巴
料理步驟
將油豆腐切塊、蔥切段、白菜切片
鍋中加水，中小火煮軟油豆腐和蔥
加入白菜煮至軟化，倒入調好的西式高湯粉
加白酒提味，倒入牛奶，調入鹽和胡椒
煮至湯汁濃稠後撒上切碎的起司，即可完成
