準備食材

料理步驟

健康脂肪、抗氧化劑

且富含纖維,促進腸道健康幫助消化。

花費時間 : 10 分鐘

健康益處

酪梨吐司

酪梨

檸檬汁

鹽巴

胡椒

吐司

酪梨放入碗中壓成泥

加入檸檬汁、鹽巴、胡椒攪拌均勻

將調味好的酪梨泥塗抹在土司上即可完成

準備食材

料理步驟

健康脂肪、抗氧化劑

且富含纖維,促進腸道健康幫助消化。

花費時間 : 10 分鐘

健康益處

酪梨吐司

酪梨

檸檬汁

鹽巴

胡椒

吐司

酪梨放入碗中壓成泥

加入檸檬汁、鹽巴、胡椒攪拌均勻

將調味好的酪梨泥塗抹在土司上即可完成

準備食材

料理步驟

健康脂肪、抗氧化劑

且富含纖維,促進腸道健康幫助消化。

花費時間 : 10 分鐘

健康益處

酪梨吐司

酪梨

檸檬汁

鹽巴

胡椒

吐司

酪梨放入碗中壓成泥

加入檸檬汁、鹽巴、胡椒攪拌均勻

將調味好的酪梨泥塗抹在土司上即可完成

酪梨吐司

健康益處

花費時間 : 10 分鐘

健康脂肪、抗氧化劑

且富含纖維,促進腸道健康幫助消化。

準備食材

酪梨

鹽巴

吐司

胡椒

檸檬汁

料理步驟

酪梨放入碗中壓成泥

加入檸檬汁、鹽巴、胡椒攪拌均勻

將調味好的酪梨泥塗抹在土司上即可完成

酪梨吐司

健康益處

花費時間 : 10 分鐘

健康脂肪、抗氧化劑

且富含纖維,促進腸道健康幫助消化。

準備食材

酪梨

鹽巴

吐司

胡椒

檸檬汁

料理步驟

酪梨放入碗中壓成泥

加入檸檬汁、鹽巴、胡椒攪拌均勻

將調味好的酪梨泥塗抹在土司上即可完成