準備食材
料理步驟
低脂、低膽固醇、高鐵
且富含優質碳水化合物,提供充足的營養。
花費時間 : 30 分鐘
健康益處
起司菠菜烤雞蛋
起司菠菜
烤雞蛋
雞蛋
紅莓
菠菜
起司
健康奶油
鍋中打入蛋液
加入菠菜憶起拌炒
使用健康奶油取代一般食用油
加入起司、紅苺增添風味即可完成
紅苺